top of page
Fl3X.S
Чем же будем заниматься?
Гибкость
Растяжка - это не только про шпагаты. Это так же про элластичность мыщц и связок. Это про хорошее самочутвие и легкость в вашем теле. Покажу и расскажу, как вы можете помочь себе самостоятельно.
Мобильность
Растяжка - это так же про мобильность наших суставов. О чем расскажу вам подробнее на заняиях. Особенно хорошо для тех, у кого работа за компьетером, или находитесь часто в сидячем положении
Элластичность
Растяжка - это про расслабление нашего мозга,тела и мыщц. Мы будем работать не только в этом направление, но и так же получите видео с дополнителыми знаниями о нашем теле и упражнениями
"Моя цель - это показать и рассказать вам,
про стретчинг каков он может быть -
без боли и травм ."
bottom of page